Ski Morbier Bellefontaine Morez

Entrainements Fond

Evènement passé
ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour,
Entrainement aux Marais.
Renforcement musculaire,coordination, vitesse au programme.
Attention!!
Si le temps est mauvais nous nous rapatrierons normalement dans le gymnase. Pensez donc à prendre une paire de baskets propres.
;)

Evènement passé
ENTRAINEMENT DU MERCREDI

Bonjour,

Entrainement en skis roues pour les plus grands et roller pour les plus petits.
Je pense que l'on fera Chapelle des bois le Pré Poncet pour les plus costaux. En fonction des capacités des autres différents départs plus près de l'arrivée. Pour les plus jeunes ils pourrons faire des jeux sur le parking.

Rendez-vous 13H 45 AUX MARAIS pour la distribution des skis roues. On organisera le covoiturage, les parents disponibles sont donc les bienvenus.

Matériel à prendre: Bâtons classiques, chaussures des skis classiques, veste, gourde,casques, gilets jaunes (si possible).

à plus;)

Evènement passé
ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour,
La météo s'annonce clémente, mais sans neige:(, nous ferons donc un entraînement automnale "traditionnel" prévoir donc: Baskets Bâtons Bonnets Boissons.
Au programme exercices d'agilité, renfort musculaire, coordination et endurance.
RDV: aux Marais
Bye. ;)

Evènement passé
ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour,
Possibilité d'entraînement se samedi aux Marais sous la pluie ou mieux encore la Neige.
Pour les plus motivés pensez à vous inscrire.
Prendre Baskets Bâtons Bonnets Boissons.
Bye. °;)

Evènement passé
ENTRAINEMENT DU SAMEDI

Bonjour,
Entrainement aux Marais.
Toujours un peu d'exercices de coordination,et de renforcement musculaire.
Penser à prendre vos bâtons de classiques pour faire de la marche avec, mais aussi des petits jeux.
à Samedi;)

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entrainement octobre 2014 2

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